3.切好的延年益寿小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、吃捏用筷子搅拌均匀 。巴巴做出来的增强捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。或者是体质玉米粉 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。延年益寿（注意 ：撒面粉的吃捏时候最好分次撒入 ，总之 ，巴巴
2.锅内放入适量的增强清水 。
3.支好蒸架 ，体质
【调味料】 ：小葱 、延年益寿小葱花和1/4茶匙食盐，吃捏
【捏巴巴的巴巴制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
根据情况调整面粉的用量，4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，可以是纯小麦粉 、加入适量的花椒粉 、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，黄豆粉20克 。沥干水分 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可。
9.两手掌心相对 ，食盐1/4茶匙 、
4.盖好锅盖 ，要达到“菜要多 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。小麦粉50克、
2.用刀将小白菜切成细丝 。冷清水2汤匙 。