如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议：
首先 ，压抑这类抽象感受 ，
李红娜提醒家长，
第三 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。大型考试 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，无助的感受 。和孩子聊聊校园里开心 、
同时
，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、身心发育尚未成熟的孩子 ，
心理压力 ，久而久之 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。引发腹痛 、比如肠胃炎，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。悲伤、身体便以症状的形式表现出来 。校园霸凌 、实则否定了孩子的感受 。身体会误判正身处危险之中，恶心等一系列不适 。不要反复质问孩子 “你是不是装的”，躯体化症状随之加重 。社交压力和家庭压力 。只有接纳情绪 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，畏惧老师 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，坚持早睡早起 ，
值得注意的是 ，
哪些场景容易触发孩子躯体化？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、杜绝指责 。交感神经被激活 ，平稳调整作息饮食 。孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、其实是传递紧张情绪的信号 。故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，委屈 、这可能是躯体化症状的表现 。 二是家庭情绪引导缺失 。无法理解焦虑 、恶心等 ，躯体化 ，可带去医院抽血 、做各种检查 ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。呼气想象吹蜡烛 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，读懂信号，肚子疼 、病愈后腹痛仍反复发作 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。忽视孩子的内心感受 ，肌肉持续紧绷，结果都正常 ，也很难描述内心恐惧 、主要有两方面原因： 一是生理发育特点 。治疗方向是双向干预、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，三餐尽量规律 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦，当孩子诉说身体不适时 ，
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，作息节奏改变、心慌 、不愿主动倾诉负面情绪 ，考试 。如 ，接纳孩子的感受 ，每天留出约10分钟 ，就会继续通过身体不适表现 ，反而加重焦虑与孤独 。简单来说就是焦虑、表达情绪的能力 。先认可痛苦的真实性 ，孩子情绪表达能力有限 。亲子冲突等 。对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想，身心同治：内科处理躯体疾病 ，甚至没办法正常上学、转而以躯体不适的形式呈现 。
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。同伴冲突、或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，焦虑等情绪问题 。
学习压力 ：开学返校阶段 、进而减少胃肠道供血 、
相比成年人 ，持续紧张时 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。孩子常见表现有反复腹痛 、”
其次 ，校园人际关系重新适应 ，沟通方式尤为关键 。孩子更容易 “用身体说话” ，(完)
| 专心学习就行 。但不足以解释如此严重的疼痛， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。成绩， 开学前后 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，”李红娜解释 ，帮助孩子逐步适应校园生活。短短几分钟就能帮助身体放松 。胸闷 、 第四 ，适应上学节奏。往往查不出对应的器质性疾病 。在孩子听来 ，人际困扰 、属于共病现象，或是家长长期抱有较高期待 ，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，然后情绪因素又叠加进来 。但多次内科检查 ，有趣的小事 ，情绪长期无法被倾听 、浑身难受 ，竞赛备考，医生也没发现明显器质性问题 。都容易诱发躯体化症状。离异 、无法通过语言有效宣泄时，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。头痛、发生躯体化的风险更高 。“这种情况在临床上很常见 ，预留专属沟通时间。当孩子内心压力大 、孩子慢慢失去倾诉感受、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、
下一篇：
一张人民币就是最硬的底气丨真相 |