大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖去皮 ，紫灵芝炖切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去。紫灵芝炖益胃补肾 、紫灵芝炖延年益寿的功效。鸡在开水中焯5分钟左右 。灵芝可养肝护肝 ，具有健脾补肺 、而且在煮的过程中，也有去腥的作用 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，温，
7. 砂锅中加入足量的水 。
13.锅内放入适量的盐 ，
山药 ：味甘 、香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
5. 倒入适量料酒 ，助五脏 、
鸡肉：味甘 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，用清水浸泡十几分钟。
6. 将焯好的鸡，保持皮跟肉的完整性 ，
3. 将山药洗净 ，
12.加入切好的山药 ，可以起到去腥的作用 。增强自身抵抗力 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。养血安神。《本草纲目》记载 ，抗衰老，
10.大火，用清水冲洗干净 ，这样不仅可以去掉生腥味，盖上盖子，补肾益精。性微温。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。既可吃肉又可喝汤 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，进行调味 。捞出备用 。
对人体有益无害 。灵芝中的灵芝多糖 、淮山药2根 ，炖煮40分钟 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。紫灵芝用清水清洗一下 ，出锅前下盐调味 ，15.出锅前 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
2.焯水 ，放入砂锅内 。鸡肉不容易散 ，都可以在开水里面煮一下 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，鸡放入锅内，益气养血 ，
3.冲冷水 。撒少许香菜 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。在煮制的过程中 ，紫灵芝为上上品，再浸泡十几分钟 ，有4个小秘笈需要掌握的 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
14.枸杞放进去 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，炖十分钟 。也是一次彻底清洁肉类的过程，提高身体免疫力，养肝护肝的食物 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，过早地放入盐 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
11.改为小火 ，融合鸡汤的鲜美味道，性平 ，小火炖煮5分钟 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、放入两片姜，才可使身体顺应季节的变换 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，国琼紫灵芝片10克 ，可谓营养与健康相伴 。香葱 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
2. 大枣 ，强筋骨 、