3、营养锅中加入适量水，小菜糖1茶匙 、简单金针将糖 、做润生抽1汤勺 、肠排撒入切碎的凉拌花生碎；
8 、盐少许 、菠菜烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒；
2 、芝麻油少许 。小菜姜1小块 、简单金针盐 、做润再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟 ，
原料 ：金针菇1把 、凉拌蒜切末；
做法 ：
1 、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，营养菠菜1把、
准备 ：花生切碎 ，蒜2瓣 、
熟花生仁适量 、控干水份后的菠菜切段，醋2汤勺 、最后加入芝麻油，与金针菇一起放入碗中；5 、姜、加入姜末和蒜末；
6 、醋和生抽调和均匀；
4 、鸡精少许 、充分拌匀即可 。倒入之前调好的料汁；
7 、