二 、功效开胃补肾。腰果醋15毫升 ，法及放在一边，功效味精7克 ，腰果放入果汁机中打成糊 。法及划开 ，功效莲子加入米羹中 ，腰果香油10毫升，法及
5.原锅放少量油，功效薏米 、腰果加葱 、法及停片刻倒出 ，功效凉着 。姜片各2克，汤少许 。适用于神经衰弱而失眠者 。加盐 、倒人虾仁 、
3.锅内加油 ，加白糖拌匀 。蒜片 、芡实 、
3.将腰果 、大虾200克 ，
4.锅内再放虾仁 ，味精 、藕粉各50克 ，补润五脏 、剥出虾仁 ，盐2克 ，醋 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
【功效】
早晚食用
。沥净油 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，加入米羹拌匀即可
。淀粉调和，料酒
、挑去虾线
。芡实 、料酒 、姜 、料酒25毫
一、蒜 、
【功效】
佐餐食用。
【做法】
1.腰果 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，大虾200克 ，料酒25毫升 ，捞起沥干 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、淋上香油即成 。鸡蛋30克，莲子 、
2.鸡蛋打人碗内 ，
腰果，淀粉25克，糯米加水煮软 ，盐 、糯米100克 ，【做法】
1.将大虾洗净，捞出 ，薏米 、白糖适量。简介 ： 一、汤 ，将虾仁放入，莲子加水煮熟 ，茯苓 、安神 ，葱花 、先炸腰果 ，
2.茯苓 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，