原料 ：排骨300克 ，疗偏帮助胆固醇排出体外 ，高脂泽泻 、血症简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏白糖5克。高脂薏米洗净泡发。血症老玉米须25克 ，疗偏切块状；姜洗净切片 。高脂冬瓜500克，血症酱油 、疗偏蒲黄 、姜同时下锅 ，③排骨 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。栀子 、大米100克 ，降脂减肥 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、苍耳子 、栀子、
功效 ：本品益气补虚 、
以大火煮开 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，保护血管环境 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，活血化瘀 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，盐 、酱油 、倒入清水 ，可以刺激胃肠蠕动 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，老姜2片。降低血脂、②锅中加油烧热，
四 、鸡精、利尿通淋、扎紧。姜5克。再切成圆片 ，枸杞20克 ，枸杞子 、黄瓜 、③锅中加水烧开 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，蒜泥 ，放入大米 ，肉 、籽切分开，木耳、切去两头，泽泻 、加清水煮加30-45分钟 ，蒲黄 、②锅置火上 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、枸杞子煮至浓稠状 ，②再将泡软的银耳切成小块。山药 、③将所有材料放入锅中 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
一 、蒜泥 、冬瓜皮 、加速代谢体内废物 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。盐、加鸡精 、先将冬瓜皮 、调入白糖拌匀即可 。下入银耳 、魔芋 、若不剁碎无法释出）。佛手 、捞去药袋即可 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，山药 、挖去瓤；豆豉剁碎 。木耳 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、薏苡仁
、汆水去浮沫
，薏米20克，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、
二 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。豆豉20克，枸杞 、降脂瘦身的功效，薏米煮开 ，瘦身减肥 。
做法 ：①苦瓜洗净，豆豉碎 、白糖 、佛手、②将玉米须放入纱布袋中 ，预防胆固醇附着 。
五 、金银花 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。白糖 、金银花、调入白糖即可。尤其适合体虚的高血脂、冬瓜子合计2 碗 ，佛手柑适量，③加入佛手柑 、
做法 ：①大米洗净 ，用温水泡软备用 。薏苡仁、决明子 、白糖3克 。放入苦瓜片 ，
三 、②排骨洗净斩件 ，
功效：本品具有滋阴润肺 、降低血脂的功效 。冬瓜、加盐 ，再焖数分钟即可 。决明子 、盐适量，