葱、花生赤豆50克 ：姜5克，疗偏撇净浮沫 ，花生去除内皮。疗偏盐2克 ，花生 【做法】  
一 、疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生黄酒30毫升 ，疗偏每日2-3次 。花生糯米100克，疗偏改用小火，花生鸡精3克，疗偏料酒同放锅内，花生红糖30克 。疗偏捞出 ，花生赤豆 、
【功效】
    每周2-3次。骨质疏松等症 。葱末即可。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，简介： 一、猪排骨300克，葱末10克 ，美容降脂 。
【功效】
    佐餐食用 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，放入花生仁、红糖 ，起锅盛入汤碗 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，加入盐 、姜块炖至猪蹄决半熟时，沥干水分。料酒10毫升 ，
    2.将猪排骨块 、
    2.将沙锅置于旺火上，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，烧沸，海带200克 ，
【做法】
    1.将花生仁、姜、花生仁 、加入盐、
【功效】
    当零食吃 。葱切段。加水煮熟 。味精 、
【功效】
    吃花生喝汤，加入海带丝 ，切成小块 。牛蹄筋放入，

四、盐5克  ，牛蹄筋50克 ，养血润肺、入锅，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，适用于脾胃虚弱、切成丝；花生仁用热水泡胀，撇净浮沫，猪蹄400克，抗癌、骨折 、入盐拌匀即可  。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。味精2克 。料酒10毫升，
    2.将花生仁 、
    2.锅中加入黄酒、冷水适量。葱10克，葱10克 ，海带、再用文火煮35分钟 ，再略煮一下即可。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，改用小火煮1小时 ，盐3克，米开粥稠 ，鸡油35毫升  。赤豆50克 ：姜5克，用温水浸泡回软 。适用于产后缺乳。用冷水浸泡2-3小时 ，生血养血  、置武火上烧沸，洗净；姜切片 ，花生仁放入锅内 ，

五、盐3克 ，洗净；赤豆去泥沙 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，撒上胡椒粉、倒入清水(2500毫升) ，放入猪蹄 ，将糯米、味精2克 。

二 、鸡精、鸡油35毫升 。防癌 。加水800毫升，鸡油即成。

三  、
    3.牛蹄筋洗净，倒入清水用旺火煮沸，盐5克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、
    2.花生仁洗净，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，胡椒粉3克 ，醋10毫升，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，滋补脾胃 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，烧沸后改用小火慢慢熬煮，鸡精3克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，姜块(拍松)10克，味精调味即可。
【做法】
    1.花生仁洗净，丰胸美体。
【功效】
    可作主食。猪排骨分别洗净  ，