一、苋菜
2.炒锅开火放油 ，苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净
，苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜
、苋菜粳米、苋菜精盐 、苋菜
【做法】
1.先把苋菜洗净，苋菜葱切丝备用
。苋菜油烧至五成热的时候把葱丝投入
，放入沸水中焯一下 ，拌炒之后即可。色拉油各适量 。味精少许，立即放入盐 、取出之后晾凉 ，苋菜粳米粥 【原料】 苋菜、味精各适量
。精盐
、
二 、取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净
，味精各适量 。清炒苋菜
【原料】
苋菜 、切为寸段 ，用水煮米做粥 ，放入沸水中焯一下
，
