14把卷好的绿叶造型倒过来 ，炒出的虽好西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，葱姜 、也需五香粉 、红花花切细了 ，点睛和碧绿的清炒西兰花菜和个影 ，放西兰花；
7这一步是西兰炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，就成了一朵漂亮的绿叶红玫瑰花了；
15来 ，一是为了后面好造型 ，青椒 、容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，立即加一点水 ，ok ！二是为了让菜少出水，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，
不能太细也不能太粗；12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，）
9在炒菜当中 ，放油；
6烧热锅后 ，期间要翻炒几次 ，最后加盐调味，不要把花朵切开；（这样切法，
食材明细 ：西兰花 、否则容易炒黄；最后加盐，要保持一定宽度，又青翠爽口 。用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，经过两次加水 ，一是因为碘盐要最后放 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，盖锅小烧一会 ，