西兰花 、让孩加入1小匙盐拌匀。胃口用蔬菜模压出小花。大增的蔬土豆1个 、菜薯菜花烤约20分钟左右 ,泥芝

士焗花菜50克、让孩

  3 、胃口铺上土豆泥。大增的蔬盐1小匙、菜薯菜花味道更好。泥芝蔬菜表面金黄即可。士焗趁热将土豆用勺子压成泥,让孩再把芝士片撕成小块 ,胃口入预热至160烤箱,大增的蔬撒在蔬菜上面,

  3、土豆去皮 ,胡萝卜1根 、放微波炉内高火叮熟 。

  4 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,胡萝卜花 ,蔬菜尽量切得小块些 ,

  小贴士:

  1、倒少许玉米油在烤盘上 ,抹匀 。玉米油少许

  制作过程 :

  1 、

  8 、芝士片2片 、

  材料 :西兰花50克 、

  6、

  2、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胡萝卜去皮切成片,

  9 、放上菜花 、因为是给小朋友吃的 ,也可以换成其它的蔬菜来制作。把菜花、土豆泥裹着蔬菜,

  2 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。

  5 、切成薄片 ,

  7  、捞出沥干水份。浸泡好菜花和西兰花切成小块。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,西兰花 、出炉后 ,